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腰椎使用说明书，太赞了！
☀普及艾灸、刮痧、拔罐等中医传统保健方式，提供专业的养生保健知识。
来源：骨事汇
产品名称 通用名称：腰椎（以下简称本品）
英文名称：lumbar vertebra
【产品规格】
椎体5块，椎间盘4块，韧带、肌肉若干。
【产品有效期】
设计使用寿命100年，实际使用寿命因个人使用习惯而定。
【质量保证】
本品不包退换，原厂无配件。
【保存条件】
日光下保存最佳，避免长期处于阴暗潮湿环境。
【生产日期】
参见身份证出生日期。
【产品功能】
【各部分构件名称及功能介绍】
1、本品隶属脊柱一部分，不可拆分单独使用。
2、脊柱的外观设计从弹簧理论中获得灵感，采用了正面I、侧面S型的国际前沿设计理念，该设计可有效增加产品的减震功能，加之全列脊柱两侧延展出飞翼造型的横突，外形尽显犀利与自信，展现出成功人士独有的智慧与稳重。
3、处在脊柱下端的本品，可谓是整个脊柱的中流砥柱。
本品共为5节，根据英文名称lumbar的简写，标记成：L1、L2、L3、L4、L5。
4、本品在相邻椎体间，配备了质地柔软，抗压力强的椎间盘来缓冲压力，让您在生活中尽享轻松奔跑、跳跃的乐趣。
腰椎间盘外面一圈是比较坚韧的纤维环，中间是果冻样的髓核。正是这样的设计，让椎间盘好比是椎体下面的一个“水床”，当脊柱受到压力时，这个水床会起到缓冲压力、减少椎体损伤、延长本品使用寿命的作用。
【使用注意事项】
经过测试，本品在不同状态下所受到的压力也不尽相同，具体请看下表：
【日常保养】：
1、蛙泳
2、五点支撑
3、小燕飞
4、平板支撑
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